{"id":1212,"date":"2025-09-30T16:41:05","date_gmt":"2025-09-30T16:41:05","guid":{"rendered":"https:\/\/marianneglaeser.com\/?post_type=product&p=1212"},"modified":"2025-11-21T15:09:51","modified_gmt":"2025-11-21T15:09:51","slug":"selbstwirksamkeit-in-beruf-und-alltag","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/marianneglaeser.com\/en\/product\/selbstwirksamkeit-in-beruf-und-alltag\/","title":{"rendered":"Selbstwirksamkeit in Beruf und Alltag"},"content":{"rendered":"\n

Das Buch in K\u00fcrze<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Verunsicherung ist ein gro\u00dfes Thema unserer Zeit \u2013 sei es wegen der schnellen Ver\u00e4nderungen in der Welt, der vielen globalen Krisen, einer  zunehmenden Komplexit\u00e4t des Alltags oder einfach wegen pers\u00f6nlicher Herausforderungen, die uns an unsere Grenzen bringen. Menschen sehnen sich zunehmend nach Orientierung, nach einem tieferen Sinn und einem inneren Kompass. Doch scheint es oft unm\u00f6glich, den Zugang zu unseren eigenen Gef\u00fchlen, Gedanken und Verhaltensmustern zu finden. Wir k\u00e4mpfen mit inneren Konflikten, f\u00fchlen uns hin- und hergerissen und wissen nicht, wie wir uns aus festgefahrenen Situationen l\u00f6sen k\u00f6nnen. Unser Innenleben ist komplex und vielschichtig, und ohne ein klares Verst\u00e4ndnis dieser inneren Prozesse f\u00fchlen wir uns h\u00e4ufig \u00fcberfordert und verlieren die Kontrolle \u00fcber unsere Reaktionen und Entscheidungen. Es fehlt an Werkzeugen, um die eigenen Emotionen zu ordnen und den Herausforderungen des Lebens mit Klarheit begegnen zu k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n

Genau hier setzt mein Buch an.<\/p>\n\n\n\n

Seit 2007 dient mein Konzept \u201eHaus mit vielen Zimmern\u00ae\u201c als hilfreiches Modell im Bereich Therapie und Coaching\/Beratung, und wurde in unterschiedlichsten Settings erfolgreich eingesetzt \u2013 von schwer traumatisierten Menschen in Kriegs- und Krisengebieten bis zu Personen, die es zur Bew\u00e4ltigung ihrer allt\u00e4glichen Herausforderungen einsetzen, von Afrika und Asien bis in die verschiedensten L\u00e4nder der westlichen Welt: \u201eDas Haus mit vielen Zimmern\u00ae\u201c hat sich wiederholt bew\u00e4hrt, um Menschen zu helfen, sich aus der Opfer-Falle zu befreien und das Vertrauen in ihre Selbstwirksamkeit zur\u00fcckzugewinnen. Der Ansatz besticht durch seine einfache und doch differenzierte Darstellung der menschlichen Psyche, die den Anwendenden Orientierung bietet und ihre Entscheidungs- sowie Handlungsf\u00e4higkeit \u2013 ihre Selbstwirksamkeit<\/em> – bemerkenswert zu st\u00e4rken vermag.<\/p>\n\n\n\n

Das Hausmodell stellt das menschliche Innenleben als ein \u201eHaus\u201c mit vielen Zimmern dar. Jeder Raum steht f\u00fcr eine Facette unserer inneren Welt \u2013 einer Welt, die bei jedem von uns s\u00e4mtliche Aspekte umfasst:<\/p>\n\n\n\n

\u201eVom Heiligen-Zimmer bis zum M\u00f6rder-Zimmer \u2013 wir alle haben sie alle.\u201c<\/p>\n\n\n\n

Mit dieser Realit\u00e4t souver\u00e4n und konstruktiv umzugehen lernen, ist Ziel dieser Methode.<\/p>\n\n\n\n

Das Modell fungiert als Kompass, der uns durch die vielseitigen und oft so widerspr\u00fcchlichen Aspekte des menschlichen Erlebens navigiert. Die gesteigerte Bewusstheit f\u00fcr unsere pers\u00f6nlichen Werte, die es mit dieser Methode zu entwickeln gilt, gibt nicht nur Orientierung, sondern bef\u00e4higt uns auch, aktiv Verantwortung f\u00fcr unser Leben zu \u00fcbernehmen. Der vertraute, fast harmlos anmutende Rahmen des Hausmodells beg\u00fcnstigt eine Atmosph\u00e4re, die ermutigt, neue R\u00e4ume zu erkunden und mit neuen Wegen zu experimentieren.<\/p>\n\n\n\n

Mit seiner einfachen Sprache vermag \u201eDas Haus mit vielen Zimmern\u00ae\u201c, innere, oft komplexe Zust\u00e4nde in klare, verst\u00e4ndliche Bilder zu \u00fcbersetzen. Auf diese Weise werden individuelle St\u00e4rken und Ressourcen auf unkomplizierte Weise identifiziert und effektiv eingesetzt. Genauso hilft dieser Zugang, Blockaden, destruktive Muster und Lebensl\u00fcgen aufzusp\u00fcren und zu benennen, um sie weiter zu bearbeiten und den gew\u00fcnschten Ver\u00e4nderungsprozess einzuleiten.<\/p>\n\n\n\n

Mit diesem Buch beabsichtige ich, nicht nur Coaches, TherapeutInnen und BeraterInnen ein wertvolles Werkzeug an die Hand zu geben, um ihren KlientInnen das Erkunden und proaktive Gestalten ihres Innenlebens zu erm\u00f6glichen. Ich biete damit auch individuellen Nutzern ein Framework f\u00fcr Selbstreflexion und Selbstmanagement, um eigenverantwortlich an ihrer pers\u00f6nlichen Entwicklung zu arbeiten.<\/p>\n\n\n\n

Ein Buch f\u00fcr alle, die sich nicht neu erfinden m\u00fcssen \u2013<\/strong>
sondern sich endlich ganz bewohnen wollen.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Empfehlungen<\/h2>\n\n\n\n
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\u201eMarianne Glaesers Buch er\u00f6ffnet einen eigenst\u00e4ndigen und kreativen Zugang zur pers\u00f6nlichen Innenwelt. Ihr Konzept zeigt eine N\u00e4he zu Ans\u00e4tzen der wissenschaftlichen Psychotherapie, wie der Gespr\u00e4chstherapie von Carl Rogers und der Neuro-Psychotherapie von Klaus Grawe. Besonders beeindruckt mich, dass ihr Modell zu einer intensiven Vergegenw\u00e4rtigung der inneren Gef\u00fchls- und Gedankenwelt einl\u00e4dt und dadurch verdr\u00e4ngte Themen einer heilsamen Ver\u00e4nderung zug\u00e4nglich macht. Die Haus-Metapher erweist sich als hervorragendes Werkzeug, um Menschen in Krisen zu unterst\u00fctzen und ihnen zu helfen, selbstst\u00e4ndig an ihren Herausforderungen zu arbeiten und neue Perspektiven zu entwickeln. Ich bin sehr beeindruckt von diesem Buch.\u201c<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n

\u2013 Univ.-Prof. Dr. Isidor Baumgartner, Pastoralpsychologie<\/p>\n\n\n\n

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\u201e\u201aDas Haus mit vielen Zimmern\u00ae<\/sup>\u2018 ist spannend, kurzweilig und scheinbar m\u00fchelos geschrieben. Es wird in diesem Buch eine interessante psychotherapeutische Technik beschrieben, die auch in interkulturellen Settings als sehr gut anwendbar erscheint. Die objektivierende Metapher des Hauses einerseits und der freie dynamische Zugang im Gestalten und Wechseln der Zimmer andererseits, der Hinweis darauf, dass grunds\u00e4tzlich immer alle Zimmer vorhanden und zug\u00e4nglich sind, erlauben auch gerade im Prozess von Traumabehandlungen eine direkte, flie\u00dfende Verbindung von stabilisierenden, ressourcenartigen und konfrontativen Aspekten. Der Bezug zu den jeweils pers\u00f6nlichen, orientierenden Werten und Weltanschauungen in der Dachfirstmetapher erlaubt zudem an jeder Stelle des Bearbeitungsprozesses eine ganzheitlich personale, integrative Reflexion. In der Darstellung dieses einfachen und gut handhabbaren Tools leuchtet der Hintergrund von Marianne Glaesers reicher Lebenserfahrung als Psychotherapeutin\/Coach und als Mensch deutlich auf.\u201c<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n

\u2013 Dr. Helga Ehrmann-Falkenau, Psychotherapeutin und Philosophin<\/p>\n<\/blockquote>\n","protected":false},"featured_media":1211,"template":"","class_list":["post-1212","product","type-product","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/marianneglaeser.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product\/1212","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/marianneglaeser.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/marianneglaeser.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marianneglaeser.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1211"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/marianneglaeser.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1212"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}